南砺市五箇山地域で荷物の運搬に使われていた紐のついた板。それを子供たちがソリやスノーボー度のように乗って「ベンタノリ」とよんで遊んでいました。そして、現代版にアレンジしたのが「BENTA」です。 BENTAは、いわゆるビンディングのないスノーボードで、先端に紐がついています。ソリのように座って遊ぶも良し、スノーボードのように立っても良し！自分の得意なスタイルを見つける楽しさがあります。

山間部の五箇山地域では、多い時に積雪量が２メートルを超えることも。そんな雪深い地域には欠かせない「かんじき」を履いて五箇山合掌の里を歩きます。ガイドと歩けば、動物の足跡を探したり、地域で育まれた暮らしの知恵を学んだりすることができます。雪のテーブルでのコーヒーブレイクも挟みながら雪遊びも楽しみましょう。

南砺市の冬のアクティビティといえばスキー＆スノーボード！ 市街地から約15分でゲレンデに到着できるIOX-AROSAでは、気軽に南砺の冬を満喫できます。 IOX-AROSAにはSAJ公認スキー＆スノーボードスクールがあるので、初めての方や久しぶりにする方も気軽にチャレンジできます。レッスンはスキーは幼児から、スノーボードは小学５年生から受講できます。

寿しが美味しい都道府県ランキングで常に上位をキープしている富山県。その富山の寿しと言えば「ますの寿し」。良質な白米の輝きに映える、鮮やかな紅色の鱒（ます）、それらを包み込む笹の葉の緑。こだわりの味で地域に親しまれている「平ら寿し本舗」のますの寿しを、あなた自身の手で作ってみませんか。

五箇山和紙の一つ、１０００年は持つという事で「悠久紙」と名付けられました。 昔ながらの伝統的な工房見学と匠（職人）から歴史や生産、和紙の用途にまつわる語らいをお楽しみいただけます。

「彫る」ではなく「選ぶ」、新感覚の井波彫刻の体験。 彫刻師が一つ一つ丁寧に制作した様々なパーツの中から、自分好みのパーツを選んでアクセサリーを作ります。形・柄・組み合わせのデザインで、ほかとは違う一つだけの仕上がりに。とっておきの日に身につけたい、特別なアクセサリーができます。

ラベンダーの良い香りをご自宅へ持ち帰りましょう♪ 摘み取りながら良い香りに癒されます。 摘み取りながら散居村の優しい風景に心休まります。 心地よい風と共にステキな時間を過ごしましょう。

手焼き工房ではせんべいの生地を焼く体験ができます。自分で手焼きした焼きたてのせんべいの味は格別です。ご家族、グループでお楽しみください。料金はせんべい生地2枚 100円～。お気軽にスタッフにお声掛けください（団体の場合は店舗へお電話・日の出屋製菓産業HPよりご予約をお願いいたします）。また、ささら屋福光本店では富山県産米100％のせんべい・あられ・かきもちを多数揃えてお待ちしております。

かつては五箇山の合掌家屋で行われていた「紙漉き作業」を体験できます。

和紙絵画用の染紙、干支などの紙塑民芸品の製造工房。工房見学、紙漉き体験も可能です。

桂湖は五箇山のさらに奥、岐阜県との県境に位置している国立公園です。雄大な山々に囲まれながら、湖の真ん中で優雅にくつろいでみませんか？普段の生活では味わえないような穏やかな気持ちにさせてくれることでしょう。10分ほどの簡単なレクチャーがありますので、初めての方でも安心して乗っていただけます。約3キロの湖面を自由に漕いでみてください。

高さ16Mのクライミングウォールは競技会場としてもおなじみだが、初心者でも登ることができる。また室内にはボルダリングエリアもあり、雨天でも体験ができる。